Quand les produits ménagers empoisonnent l’air de nos maisons
Saviez-vous que l’air à l’intérieur de nos logements peut être jusqu’à cinq fois plus polluée que l’air extérieur ? Les produits ménagers, utilisés pour le nettoyage de nos foyers, sont souvent responsables de cette pollution invisible et y contribue de façon significative.
Les produits ménagers contiennent des substances chimiques nocives qui dégradent l’air que nous respirons et ont des conséquences directes sur notre santé. Heureusement, il existe des solutions pour faire son ménage tout en préservant une bonne qualité de l’air intérieur.
Quels sont les principaux polluants présents dans les produits ménagers ?
De nombreux produits ménagers disponibles dans le commerce contiennent des produits chimiques qui émettent des composés organiques volatils (COV) et d’autres substances nocives. Voici une liste des principaux responsables de la dégradation de la qualité de l’air intérieur :
Composés Organiques Volatils (COV)
Les COV sont présents dans les produits ménagers tels que les nettoyants multi-surfaces. Ils sont également utilisés comme additif odorant pour donner une odeur de propre lors du ménage comme le citron (limonène) et le pin (pinène). Ils causent des irritations sévères des voies respiratoires, des maux de tête et des étourdissements. Le formaldéhyde est souvent présent dans les produits ménagers pour ses propriétés biocide. Il est cancérigène et c’est le premier polluant volatil de l’air intérieur des logements.
Ammoniaque
Il est utilisé notamment dans les nettoyants pour vitres et les dégraissants, il provoque des irritations des yeux et des voies respiratoires.
Eau de Javel
Très efficace pour désinfecter les pièces comme la salle de bain, la cuisine et les toilettes. Cependant, mélangé à d’autres produits chimique, elle peut dégager des gaz très toxiques. Pour cette raison, elle doit ne doit pas être mélangée à d’autres produits ménagers.
Phtalates
Ils sont présents comme agent de stabilisation dans les produits parfumés. Par ailleurs, les phtalates sont des constituants du plastique des emballages qui se diffusent dans les produits de nettoyage. Ce sont des perturbateurs endocriniens avérés.
Triclosan
Cet agent antibactérien est présent dans certains détergents. Il peut contribuer à la résistance des bactéries.
Ces substances peuvent entraîner des effets immédiats (irritations, allergies) mais aussi des effets à long terme, comme des troubles hormonaux ou des risques accrus de cancer.
Quelques conseils pour un ménage sain et respectueux de l’air intérieur
Pour faire le ménage sans nuire à la qualité de l’air intérieur de son logement, quelques bonnes pratiques peuvent être mises en place :
Aérer régulièrement
Ouvrir les fenêtres pendant et après le ménage pour renouveler l’air intérieur et éliminer les polluants. En pratique, il faut aérer son logement pendant 10 à 15 minutes deux fois par jour pour améliorer la qualité de l’air.
Limiter les produits chimiques dans les produits ménagers
Privilégier les produits naturels et non parfumés. Les parfums synthétiques utilisés dans les produits ménagers contiennent souvent des phtalates et des COV. Il est important de rappeler que « le propre n’a pas d’odeur ».
Privilégier des chiffons en microfibre et le nettoyage humide pour nettoyer les surface
Les chiffons en microfibre permettent de capturer efficacement la poussière sans avoir recours à des produits chimiques. Ils peuvent être utilisés à sec ou avec un peu d’eau.
Préparer ses propres produits ménagers
Fabriquer soi-même des produits d’entretien permet de contrôler les ingrédients utilisés et de réduire les substances nocives.
Préférer les solutions naturelles
Le nettoyage à la vapeur est une excellente alternative. L’action de la température permet l’élimination des germes et des bactéries sans produits chimiques
Quelques produits ménagers écologiques et plus sains
Il existe de nombreuses solutions pour fabriquer des produits ménagers écologiques pour éviter la pollution de l’air intérieur de votre habitation Voici quelques ingrédients naturels que vous pouvez utiliser pour remplacer les produits ménagers traditionnels :
Vinaigre blanc
Puissant détartrant et dégraissant, il peut être utilisé pour nettoyer les vitres, les éviers, les robinetteries et les sols. Son action acide permet d’éviter la formation des traces de calcaire.
Bicarbonate de soude
Sous forme de poudre, il est abrasif et idéal pour récurer et détartrer. Il fonctionne très bien sur les surfaces de la cuisine et de la salle de bain.
Savon noir
Ce produit naturel dégraisse et nettoie en douceur les sols, les surfaces en inox et les plaques de cuisson.
Les huiles essentielles
Les terpènes contenus dans les huiles essentielles ont des propriétés antibactérienne et antifongique. Quelques gouttes peuvent être ajoutées aux produits faits maison pour renforcer leur pouvoir désinfectant. Attention cependant, comme tous les COV, ils sont irritants pour les voies respiratoires et doivent donc être utilisés avec prudence.
Jus de citron
Naturellement antibactérien et détartrant. En raison de son acidité (acide citrique), il est très efficace contre les dépôts de calcaire.
Vous l’aurez compris, améliorer la qualité de l’air intérieur commence par une prise de conscience des dangers liés à l’utilisation des produits ménagers classiques. En adoptant des produits naturels et des pratiques respectueuses de l’environnement, il est possible de garder une maison propre et saine tout en préservant notre santé.
